如何判断自己的肺部健康程度?
观察嘴唇 日常生活中，健康人的唇色是非常红润有光泽的，倘若你的肺部功能不是很好，那么嘴唇经常看起来就会有些发紫。之所以会产生这种情况，主要是由于身体长期处于过度缺氧的状态下，就很容易导致嘴巴呈现出发紫的表现。
那么如何知道自己的肺部是否 健康 呢？憋气以及深呼吸法 呼吸是否顺畅与肺部 健康 状态息息相关，所以大家可以进行呼吸测试，检测呼吸相关方面是否出现问题。
第一种方法，观察法。观察自己有无咳嗽哮喘等症状，如果一个简单地小运动就导致大口呼气吸气，造成呼吸困难，那么就明确的说明了你的肺功能欠佳，为了避免肺部问题严重化，应该及时就医。第二种办法，吹气球。
如果不愿意去医院检查，其实，平时生活中也有一些小的试验可以粗略的检测自己的肺功能，大致判断肺活量。尤其是一些老年人，在家就能大致了解自己的心肺状况。
如何判断自己肺部是否健康
1、吸气数数法 深深地吸一口气，呼出肺里所有的气体，再深吸一口气，屏住气自己在心里默默地数数。健康的人能数到70~80，说明肺功能较强，而有慢性肺部疾病的患者，则数得的数较少。
2、第一种方法，观察法。观察自己有无咳嗽哮喘等症状，如果一个简单地小运动就导致大口呼气吸气，造成呼吸困难，那么就明确的说明了你的肺功能欠佳，为了避免肺部问题严重化，应该及时就医。第二种办法，吹气球。
3、想要知道肺部是否健康的测试方法有：观察嘴唇、憋气、爬楼梯。观察嘴唇 日常生活中，健康人的唇色是非常红润有光泽的，倘若你的肺部功能不是很好，那么嘴唇经常看起来就会有些发紫。
4、看呼吸 如果平时出现气短、气短、呼吸困难等呼吸不良的表现，就要引起重视，说明肺部受损了，要及时戒烟，并检查身体。如果平时呼吸顺畅，说明肺部 健康 不是大问题。
如何判断自己是否得了肺结核?
1、有肺结核疑点的人，有以下征候可自我判断是否患上了肺结核： ①周身无力，疲倦，发懒，不愿活动。 ②手足发热，不思饮食，白天有低烧，下午面颊潮红，夜间有盗汗。 ③发烧，体力下降，双肩酸痛，女性月经不调或闭经。
2、涂片检测 将病人的痰或是其他部位的体液制成涂片在镜下检测患者的阴、阳性。 X线检查 X线检查不但可早期发现结核，而且可对病兆的部位、范围、性质、发展情况和效果作出诊断。
3、胸痛也是肺结核病的主要局部症状，但一般必须病变波及胸膜尤其是波及壁层胸膜，时可以出现胸痛。有时候隐隐作痛，有时候会是剧痛。咯血。
4、哪些症状表明可能患上了肺结核？全身发热 全身发热是肺结核早期的一个表现，很多患者都是不高于三十八度的低热，随着病情的发展转变为急性粟粒性肺结核，那么可能体温就可能在三十九度以上了。
5、浸润型肺结核多为成年患者，起病缓慢，早期及病灶较小者，往往无明显症状及体征。常由健康检查或因其他原因作胸部X线检查而发现。临床症状视其病灶范围及人体反应性而定。病灶部位我在锁骨上下，X线显示为片状、絮状阴影，边缘模糊。
