乳腺癌自检方法
摸用指腹触摸乳房，主要检查乳房周围是否有肿块或快速增长的硬块。不要五指分开捏，而是五指并拢用指腹去触摸。另外还要注意按压是否有很疼的感觉。
乳房的自检可以通过看、触、卧、拧的方法自检。通过自我检查可以早期发现乳房疾病，以便及时治疗。月经正常的妇女月经来潮后第9到11天是乳腺检查的最佳时间，此时雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于静止状态，容易发现病变。
你可以通过触摸的方法触摸自己的乳房，看是否各个部位以及腋窝是否有肿块。
(3)触摸乳房检测法因为乳腺癌的潜伏期比较长。一般来说症状是很难察觉的，所以我们要有每个月对自己的乳房进行一次自检。你可以躺在床上。一只手置于脑后。另一只手平摸整个乳房，看看自己是否有硬块或者是触摸是有触痛感。
其实，只要掌握检查方法，自己在家里就可以进行简便的乳腺癌自查方法。自我检查的内容。检查主要包括直观和触诊两种方法。脱去上衣，在穿衣镜前观看两侧乳房是否对称，皮肤是否光泽，色泽是否正常，有无静脉扩张和水肿。
而乳腺癌以血性多见，常因污染内衣时患者自己发现。第五：疼痛 这个比较少见，少数病人可出现隐痛或刺痛。还有最好准备个家用的乳房天 使乳腺红 光检查仪器对乳房进行自检，这是预防筛查乳腺癌自检中比较准确的方法了。
乳房的自我检查怎么做?如何进行乳房自我检查?
身体要站正，两臂垂放在两侧。然后双手插腰，再将两臂高举过头。在活动过程当中，对照镜子仔细观察乳房，将两侧乳房对比来看，更容易发现问题。
乳房自检的内容 乳房自我检查的内容需要包括双侧乳房的外观、对侧性、皮肤的颜色、乳头的情况、有无肿块、有无溢乳或者溢液等现象。
滑动触摸：为最关键的注意事项，临床应采用滑动触摸方法进行检查，不能采用抓捏方法。检查时抓捏方法经常由于挤压，使完全正常的乳腺组织或者增生乳腺组织聚集成团块，类似于硬块，如果经验不丰富，容易被误认为硬块。
怎么样在家中检查乳房是否健康?乳房健康自检的具体步骤
1、在家怎么自检乳房？自检的方法观察自检法：取站姿，找到合适大小的镜子，将其摆放到自己的正对面，注意要保证镜子表面干净、可以清晰的看到女性乳头、乳晕等处。
2、检查的时机：育龄妇女：月经干净后七天进行。停经或更年期妇女：每月固定一天进行。
3、如何自检乳房有没问题1 乳房的自检可以通过看、触、卧、拧的方法自检。通过自我检查可以早期发现乳房疾病，以便及时治疗。
4、第三，躺下仰卧，右肩下垫枕头，右手屈在头下，重复方法2检查乳房。第四，压力除了乳房，还需要检查腋窝淋巴结是否肿大。最后用拇指和食指挤压乳头，注意是否有异常分泌物。
乳腺癌成为对妇女健康威胁最大的疾病,自摸可以诊断乳腺疾病吗?
一般来说，纤维囊肿很少会发生恶性病变，有些可能会发展成肉瘤，但转变为乳腺癌的情况还不多见。
纤维囊肿早发现每日一摸感知“警报”纤维囊肿是乳房良性肿瘤中最常见的一种，以18-25岁的青年女性最为常见。一般来说，纤维囊肿很少会发生恶性病变，有些可能会发展成肉瘤，但转变为乳腺癌的情况还不多见。
学会对镜“自摸”早期发现乳腺癌，及早治疗，它便没有那么可怕。如何及早发现确实是一门学问。女性朋友们家里的穿衣镜可以帮助你自查“咪咪”，不妨充分利用起来。乳房自检的方法很简单，可以简单得归纳为“一观、二摸”。
活检证实为乳腺癌的患者，如果乳腺组织致密，以致无法评估疾病范围时，可以考虑进行MRI检查，以便发现乳腺内是否有其他部位的病变。
下面就由专家来为您讲解一下乳腺癌如何检查？具体内容如下： 自我检查 (1)检查时间：每月月经结束后的第5到10天之间，这时乳房组织最柔软疾病检出率高；绝经妇女可在每月固定一天做检查。
乳腺疾病的自我检查方法有哪些?
1、观察乳头观察两侧乳房乳头的位置是否在一个水平线上，如果出现单侧乳头向上抬高与回缩，或者偏向一侧，表示在乳头下方可能有病变存在。注意乳头上有无裂口、脱皮、糜烂或者盖有黄色痴皮等情况，这些是湿疹癌的一些表现。
2、其具体的自检方法可分为两项：第一项是望诊：解开上衣，将两侧乳房完全显露，先观察两侧乳房的大小，有无增大或缩小，以作比较；次审乳头的位置有无内缩或抬高；再查乳房皮肤有无结节、凹陷或湿疹样改变等。
3、(2)视觉检测法在一间光线充足的房间里，最好是在光线较好的浴室里，面对着镜子站立，双手下垂，做一些动作，例如前倾。扩缩胸部，或者是双手置于脑后，仔细观察自己的乳房是否有乳头下陷、橘皮样的皮肤改变，或者是有无溢液。
4、对乳腺的自我检查，常常可以早期发现乳腺包块。但是，正确的乳腺检查方法很重要。首先要观察乳房的大小是否对称，有肿瘤的一侧多大于健康的一侧，乳房的位置是否高低相等、乳房皮肤的颜色、乳头的位置等都要仔细观察。
5、每月自我检查建议在每月经期停后一周，利用洗澡时以指腹平压自我检查，了解乳房是否有异常硬块；若已停经妇女，建议每月固定一日进行检查即可。
6、同样方法检查右侧乳房。先用手指环绕乳房打圈，然后从乳房左侧向右侧做自上而下的按压，最后从乳头向外做放射状检查。注意手指始终不要离开乳房，以确保不错过任何一个地方。检查的范围还应该包括腋窝和锁骨。
乳腺健康自测方法有哪些?自己在家可以测试的准吗?
1、与此同时，自己可以用手轻轻沿着乳房上下来回的按压，看看有没有肿块和硬结。或者自己平躺在床上，在肩下垫个枕头，把右手放在脑后，用左手指腹轻牙的检测检两侧的乳房，同样的右手以相同的方法检测左乳房，注意一定要多检查几遍。
2、(3)触摸乳房检测法因为乳腺癌的潜伏期比较长。一般来说症状是很难察觉的，所以我们要有每个月对自己的乳房进行一次自检。你可以躺在床上。一只手置于脑后。另一只手平摸整个乳房，看看自己是否有硬块或者是触摸是有触痛感。
3、自我测试乳房健康方法1检查乳房外观及触感是否有异样，如皮肤凹陷、乳头是否有溢液。请用四种姿势检查：双臂置于身体两侧；双臂举过头顶；双手用力按住髋部；俯身向前。
4、增生可以用摸出来的。建议你在月经干净后7-10天去医院乳腺科看看。其实，就算乳房没有什么不适的感觉，也应该定期去医院做检查的。因为现在乳腺癌的发病率不断年轻化，不可不重视。
5、有了增生后，太咸的食物要少吃。中国人的饮食当中，高盐是一大特色，不管是是平时在家还是下馆子，都不可以吃太多的盐，否则会使乳房当中的水分增加，对乳腺不利。经常生闷气。
