个人卫生包括哪些方面
1、饮食卫生 （1）生吃瓜果要洗净.（2）不喝生水。（3）不吃腐败变质的食物。（4）不挑食和偏食。（5）饭后不马上进行剧烈活动。运动锻炼 （1）坚持每天早起锻炼，呼吸新鲜空气。
2、早晚洗脸、刷牙、清洗鼻腔；勤换衣物、勤剪指甲；饭前便后要洗手；不随地吐痰；用餐使用公筷。每天洗澡，用毛刷将隐藏在手指甲、脚趾甲的脏物刷洗干净。
3、个人卫生内容包括：早晚洗脸、刷牙、清洗鼻腔；勤洗澡、勤换衣物、勤剪指甲；饭前便后要洗手；不随地吐痰；用餐使用公筷等等。卫生指个人和集体的生活卫生和生产卫生的总称。
个人卫生应该怎么注意?
注意个人卫生 适时理发，经常梳理，胡须要刮净，指甲要修剪，鼻毛应剪短，头皮屑太多应洗干净。内衣、外衣经常保持整洁，特别是衣领袖口要干净。皮鞋要打油擦亮，布鞋要刷洗干净。参加涉外活动前应梳理打扮。
讲究个人卫生，应该做到以下几点： 勤洗手：经常洗手是预防细菌和病毒感染的最基本措施。 不乱扔垃圾：不要将垃圾随意扔在公共场合，保持环境的整洁和卫生。 不随地吐痰：随地吐痰可能会传播病菌，对他人的健康有害。
个人卫生。要勤洗澡，勤换衣，每月换牙刷，早晚要刷牙，饭后要漱口，毛巾与他人分开，并要常常清洗。睡前洗脚，睡前不吃零食。不能有当众剪指甲、挖鼻子、掏耳朵等不文化的行为。饮食卫生。
勤洗澡、理发 对于个人卫生来说，有很多人洗澡的次数特别少，这是非常的不利于身体健康的。一般我们要养成冬天一星期至少洗一次澡的习惯，夏天尽量养成一天洗一次澡的习惯。
尽量减少外出活动，避免去疾病正在流行的地区，减少到人员密集的公共场所活动，尤其是空气流动性差的地方。个人防护和手卫生，建议外出佩戴口罩，佩戴医用外科口罩或N95口罩。
学生个人卫生的“五要”“六不要”是什么
“六要”：要按时休息，要睡前刷牙，要勤换衣服，要勤洗澡，要勤剪指甲，要勤理发。“五不”：不喝生水，不吃生冷不洁食物，不共用毛巾，不乱丢果皮纸屑，不随地吐痰。“三有”：有毛巾、有牙刷、有漱口杯。
勤晒被褥；讲卫生，讲公德，不乱扔乱倒，不随地吐痰；每天进行一次锻炼；不吸烟，不酗酒；按时让孩子参加计划免疫；主动学习卫生知识。
⑶做到四勤：勤洗手（饭前便后用流动水洗手）、勤洗澡、勤剪指甲、勤换衣服。各班生活委员负责协助班主任按照上述要求监督本学生的日常个人卫生，发现问题及时纠正。
日常如何做好个人清洁卫生
饮食卫生方面，应做到：生吃瓜果要洗净。不喝生水 。不吃腐败变质的食物。不挑食和偏食。饭后不马上进行剧烈活动。运动锻炼方面，应做到：坚持每天早起锻炼，呼吸新鲜空气。
②经常洗澡换衣服，除去皮肤上的汗垢，尘污和皮屑等不洁之物，保持皮肤的清洁卫生。③养成早晚刷牙的好习惯，刷牙可以祛除口气，使牙齿美白，预防细菌从口入。④经常洗脸，保持脸部干净整洁，与人接触，才会给人留下良好印象，才不会影响社交。
定时洗脸、洗头、洗手、刷牙、洗澡、换衣、剪指甲，保持身体及服装的整洁。就能养成保持个人清洁的好习惯。
注意个人卫生：保持身体清洁，每天洗澡、换衣服和内衣内裤等，避免身体异味和细菌感染的发生。总之，讲究个人卫生是每个人的责任，也是构建和谐社会的重要一环，做好个人卫生工作，能够为自己和他人的健康、幸福生活出一份力。
注意个人卫生要做到哪些方面?
注意个人卫生 适时理发，经常梳理，胡须要刮净，指甲要修剪，鼻毛应剪短，头皮屑太多应洗干净。内衣、外衣经常保持整洁，特别是衣领袖口要干净。皮鞋要打油擦亮，布鞋要刷洗干净。参加涉外活动前应梳理打扮。
个人生活习惯方面应做到：早晚洗脸、刷牙、清洗鼻腔 ；勤洗澡、勤换衣物、勤剪指甲； 饭前便后要洗手 ；不随地吐痰 ；用餐使用公筷；等等。
早晚洗脸、刷牙、清洗鼻腔；勤换衣物、勤剪指甲；饭前便后要洗手；不随地吐痰；用餐使用公筷。每天洗澡，用毛刷将隐藏在手指甲、脚趾甲的脏物刷洗干净。
讲究个人卫生，应该做到以下几点： 勤洗手：经常洗手是预防细菌和病毒感染的最基本措施。 不乱扔垃圾：不要将垃圾随意扔在公共场合，保持环境的整洁和卫生。 不随地吐痰：随地吐痰可能会传播病菌，对他人的健康有害。
个人卫生。要勤洗澡，勤换衣，每月换牙刷，早晚要刷牙，饭后要漱口，毛巾与他人分开，并要常常清洗。睡前洗脚，睡前不吃零食。不能有当众剪指甲、挖鼻子、掏耳朵等不文化的行为。饮食卫生。
