如何做一个讲卫生的人
良好的卫生习惯不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。比如，要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲；饭前便后要洗手；经常打扫环境卫生；适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。
“四勤”：是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤理发。手经常拿这摸那，很容易被弄脏。如果用脏手扣鼻子、揉眼睛、摸嘴巴，就会把病菌带进体内，引起疾病。所以一定要勤洗手。皮肤是维护身体健康的第一道防线。
上学不迟到，遵守纪律，上课不东张西望，不做小动作。下课后，不乱疯乱闹，不骂人，不打架，文明地做游戏。卫生方面：我们要讲卫生，勤洗脸，勤洗手，按时刷牙，经常保持服装整洁。
日常生活中个人卫生要注意哪些事项
1、勤洗手：经常洗手是预防细菌和病毒感染的最基本措施。 不乱扔垃圾：不要将垃圾随意扔在公共场合，保持环境的整洁和卫生。 不随地吐痰：随地吐痰可能会传播病菌，对他人的健康有害。
2、饭前便后应洗手。2吃东西前应洗手。3劳动(干活)后应洗手。4做游戏后应洗手。5触摸脏东西后应洗手。6触摸传染病人的东西后应洗手。7从公共场所回来后应洗手。
3、不要喝生水；不要吃不清洁卫生或腐败变质的食物；不要吃零食；不要用公共毛巾、茶杯；不要随地吐痰；不要乱丢纸屑果壳。
怎样讲卫生
饭前、便后要洗手： 手是人体的“外交器官”，人们的一切“外事活动”，它都一马当先.都要用手来完成科学家做过这样一个调查，一只没有洗过的手，至少含有4万～40万个细菌。
要养成不随地吐痰的习惯。因为感冒克服不了的，应该准备卫生纸，吐在 纸上，再扔进垃圾桶；要努力克服随手乱丢的坏习惯。
比如教孩子唱这样的儿歌：“小朋友要牢记，衣着要整洁。天天要洗脸，早晚要刷牙。饭前便后要洗手，不含手指头。不要随地乱吐痰，手帕天天带身边。人人爱清洁，个个讲卫生。养成好习惯，大家都喜欢。
讲究卫生四勤四不是什么二年级(讲究卫生要做到四勤四不)
四勤指的是：勤洗手，勤洗澡，勤洗头，勤刷牙。四不指的是：不喝冷水，不随地吐痰，不吃不干净的食物，不乱丢拉圾。
四勤是勤洗手、剪指甲；勤理发；勤洗澡；勤换衣服和工作服。四不是不留长指甲、戴首饰、涂指甲油；不留长发、蓄胡须；不在操作时吸烟；不随地吐痰，乱扔废物。四勤是勤洗手、剪指甲；勤理发；勤洗澡；勤换衣服和工作服。
四勤是：勤洗手，勤洗头，勤洗澡，勤刷牙。四不是：不喝冷水，不随地吐痰，不吃不干净食品，不乱丢垃圾。
四勤是勤洗手、剪指甲，勤理发，勤洗澡，勤换衣服和工作服。四不指不留长指甲、戴首饰、涂指甲油，不留长发、蓄胡须，不在操作时吸烟，不随地吐痰，乱扔废物。
勤洗手，勤洗头，勤洗澡，勤刷牙 不喝冷水，不随地吐痰，不吃不干净食品，不乱丢垃圾 作为新新时代的我们更要遵从四勤四不，才能树立良好的在外形象。
四勤：勤洗手，勤洗头，勤洗澡，勤刷牙。四不：不喝冷水，不随地吐痰，不吃不干净食品，不乱丢垃圾。
如何养成讲文明讲卫生的习惯
1、饮用干净水和注意食品安全：不喝不洁净的水，生吃瓜果应洗净或削皮，不随地大小便，不乱扔废物等。这些都是维护个人卫生和公共卫生的基本行为准则。
2、方法如下：树立文明卫生意识，养成良好卫生习惯；学会正确洗手，保持手卫生；注意开窗通风，保持室内空气流通；爱护公共环境，不随地吐痰，不乱扔垃圾；不在公共场所吸烟，尊重他人的健康权益。
3、作为家长自己要爱讲卫生，穿戴整洁，家里要收拾的窗明几净，家具摆放井井有条，要经常性的拖地打扫卫生。养成良好习惯要让孩子养成爱讲卫生的习惯，家长就要从小让孩子讲卫生，参与家里的搞卫生活动。
4、保持身体及服装的整洁 良好的个人卫生形象，能够引起他人的尊重，也是对别人尊重的表现。清洁身体、保持卫生，能够防止细菌人侵身体，也能给人良好的印象。
讲究个人卫生要做到“四勤四不”四勤
1、四勤指的是：勤洗手，勤洗澡，勤洗头，勤刷牙。四不指的是：不喝冷水，不随地吐痰，不吃不干净的食物，不乱丢拉圾。
2、四勤是勤洗手、剪指甲；勤理发；勤洗澡；勤换衣服和工作服。四不是不留长指甲、戴首饰、涂指甲油；不留长发、蓄胡须；不在操作时吸烟；不随地吐痰，乱扔废物。四勤是勤洗手、剪指甲；勤理发；勤洗澡；勤换衣服和工作服。
3、四勤是勤洗手、剪指甲，勤理发，勤洗澡，勤换衣服和工作服。四不指不留长指甲、戴首饰、涂指甲油，不留长发、蓄胡须，不在操作时吸烟，不随地吐痰，乱扔废物。
4、四勤是勤洗手、剪指甲；勤理发；勤洗澡；勤换衣服和工作服。四不是不留长指甲、戴首饰、涂指甲油；不留长发、蓄胡须；不在操作时吸烟；不随地吐痰，乱扔废物。卫生指个人和集体的生活卫生和生产卫生的总称。
5、四勤：勤洗手剪指甲；勤洗头理发；勤洗澡换衣；勤刷牙漱口。四不：不喝生水；不吃不洁食物；不随地吐痰；不乱丢果皮纸屑。好的个人卫生不仅能抵御病菌的侵入，也能使外表让别人看着很舒服，同时自己也很自信。
6、勤洗手，勤洗头，勤洗澡，勤刷牙 不喝冷水，不随地吐痰，不吃不干净食品，不乱丢垃圾 作为新新时代的我们更要遵从四勤四不，才能树立良好的在外形象。
