中医保健基本常识
中医的养生观包括天人合阴阳平衡、身心合一三大法宝。 中医养生的方法有哪些 首先,中医养生贵在养德,这是健康和长寿的最重要条件。
中医学十分重视养生,古今医家积累、总结的养生方法丰富多彩,主要可概括为以下几个方面: 顺时摄养 顺时摄养,是指顺应四时气候、物候变化的规律,从精神、起居、饮食、运动诸方面进行综合调摄的养生方法。
中医食疗药膳基本概念 食养、食疗与药膳均为中医术语。三者既有联系又有区别,都与正常饮食密切相关。 食养即饮食营养,是通过调节正常的膳食达到养生保健的目的。中医历代医家都十分强调饮食营养的重要性。
中医养生的小知识
1、中医的养生观包括天人合阴阳平衡、身心合一三大法宝。 中医养生的方法有哪些 首先,中医养生贵在养德,这是健康和长寿的最重要条件。
2、医养生指保养、调养、颐养生命! 以下是有关中医养生知识的三字经: 勤学习,勤思考,勤梳头,可健脑。 勤洗脸,容颜俏,勤洗澡,肤病消。 勤运指,可益智,勤运目,视力好。
3、食养、食疗与药膳均为中医术语。三者既有联系又有区别,都与正常饮食密切相关。 食养即饮食营养,是通过调节正常的膳食达到养生保健的目的。中医历代医家都十分强调饮食营养的重要性。
关于中医的一些常识
中医的养生观包括天人合阴阳平衡、身心合一三大法宝。 中医养生的方法有哪些 首先,中医养生贵在养德,这是健康和长寿的最重要条件。
中医的基本理论:中医的基本理论包括阴阳五行、脏腑经络、气血津液等概念,了解这些基本概念是学习中医的基础。
中医基础知识阴阳五行的相互关系 阴阳五行是中国先哲对物质的高度抽象和分类概括,神奇而精辟,一旦掌握,一通百通。 为便于读者理解,笔者对阴阳五行和与其相对应的人体五脏的关系作以下初浅的解释: (1)相生关系。
中医常识中何为虚实 虚,是指正气不足,脏腑功能衰减。 正气包括了气、血、阴、阳、精、气、神以及脏腑生理功能活动等,它具有保卫机体,免受各种致病因素的侵害,维持人体正常新陈代谢,促进人体生长发 育等作用。
(清·陈清淳《蜀中医纂·习医规格》) 《素问》,载道之书也,词简而义深。(元·朱震亨《格致余论》) 1 不通仲景之书,不足以言医。(舒诏《伤寒集注》自序) 1 医不三世,不服其药。