小学生卫生健康小常识
不吃没有卫生保障的食品，不吃没有清洗干净的食物，不喝生水；早晚洗脸，用流水洗脸，不与别人共用毛巾、脸盆等物品；早晚刷牙，食后漱口；每天坚持适当的体育锻炼，以增强体质，保持良好的、充沛的精力。
养成良好的饮食习惯。吃东西时要细嚼慢咽，要专心吃饭不要同时做别的事情，更不要相互追逐、打闹；一日三餐定时定量，早餐要吃好，午餐要饱，晚餐要吃少，不能暴饮暴食。养成饭前便后洗手的好习惯。
小学生需要牢记的个人卫生小常识 要求每天衣着整洁，红领巾至少要一周清洗两次。 要做到四勤：勤洗澡、勤理发、勤换衣，勤剪指甲；每周剪指甲一次、男同学每月理发一次，女同学刘海不能过眉。
小学生的健康应该注意哪些事项
1、这样才能保证身体健康和消化需求，因此，早餐应有足够的营养，可在蛋、奶、肉松、咸蛋、芝麻酱、蜂蜜之类的营养价值较高的食物中作些选择。 【篇二】小学生饮食健康注意事项 注意营养平衡。
2、小学生卫生健康知识有哪些1 养成良好的饮食习惯。吃东西时要细嚼慢咽，要专心吃饭不要同时做别的事情，更不要相互追逐、打闹；一日三餐定时定量，早餐要吃好，午餐要饱，晚餐要吃少，不能暴饮暴食。 养成饭前便后洗手的好习惯。
3、小学生是心理健康教育的重点对象，他们的心理健康状况直接影响到他们的成长和发展。本文将介绍七个关键点，帮助小学生建立健康的自我意识，培养良好的人际关系，保持健康愉快的情绪，理解身体变化，求助心理医生，提供辅导和矫正问题行为。
怎样让孩子注意个人卫生?
做好自己的榜样：作为父母，首先要做好自己的卫生习惯，并成为孩子的榜样。注意勤洗手、保持清洁、规范行为等方面的表现。清洁、卫生的环境：保持室内外环境的清洁、卫生，让孩子养成整洁、有序的好习惯。
树立良好榜样家长要给孩子树立良好的榜样，保持良好的个人卫生状态，孩子就会有样学样潜移默化中注意个人卫生。
当孩子不注意个人卫生时，作为家长，我们可以采取以下措施以身作则孩子是模仿性动物，所以我们需要先从自己做起，保持良好的个人卫生习惯，并在孩子面前展示出来。
鼓励孩子养成好的生活习惯：让孩子自己主动养成良好的卫生习惯，例如定期清洗玩具，刷牙洗脸等。鼓励孩子在日常生活中自己注意卫生，可以提高他们对卫生的重视程度。
青少年个人卫生常识
有些人不注意保持环境，有痰随地吐，鼻涕甩一地，既影响卫生又有损个人形象。有些所谓“爱卫生”的人，将痰吐在地上，用脚上穿的鞋一抹，以为看不见痰迹就算干净了，就不妨碍卫生和健康了。
不扣鼻子；不蘸口水翻书；饭前洗手；便后洗手；不乱吐唾沫；不喝冷水；不吃不干净的零食；不要抱着毛娃娃睡觉；看完电视后洗脸，睡前洗脚。
/6 多吃谷类、供给充足的能量青少年对能量的需要高于成人且男性高于女性，每日约需10040-11720千焦耳(2400-2800千卡)。
