拉练安全常识
注意安全行驶。由于节假日各单位大都放假，因此路面车辆比较少，在宽阔的路面上很容易剌激血气方刚的中青年人开快车，将车开到很高速度，在我国当前的道路状况下这样做是很不安全的，尤其是行驶自己不熟悉的路面更是危险。
着装要宽松、舒适，穿解放鞋，袜子最好是纯棉线袜，丝袜容易磨出泡，拉练人员千万不要赤脚穿鞋。鞋带系的松紧适度，过紧影响脚的血液循环，过松来回摩擦也易磨泡，而且不跟脚，影响行军。
全马4195公里不是一个简单的健康跑在比赛前一定要制定科学的训练计划，每周四到五次的跑量，最好有一次25到30公里的长距离拉练。 枪响起，跑后如果发现鞋带松了或者有意外情况，一定要移动到路边处理。
各团学组织要充分发挥微博、微信、微视和客户端等“三微一端”新媒体平台受众广、传播快的优势，开展“指尖上的文明交通”传播，宣传交通法规、交通安全知识、校园交通安全等，并保持话题热度，不断延伸宣传触角和覆盖面。
所有在扎帐篷的区域里扎下的帐篷门口，最好都朝着同一个方向，帐篷与帐篷之间的安全距离是1米，在没有必要的情况下尽量不系帐篷的抗风绳，以免夜晚逃生时绊倒导致意外。
行军途中饮食卫生防病常识精讲
在基层中队，还应对给养员、炊事员要进行营养卫生、食品卫生的教育和学习，把好“病从口入关”。
(1) 新兵编入部队前，必须进行包括理发、洗澡、换衣在内卫 生整顿和体格复查、病史登记；进行卫生防病知识教育以及预防接种。
晚上睡觉时口腔闭合，唾液分泌减少，加上口腔温度合适，牙缝里的残渣就会在口腔细菌作用下变酸，使牙齿缺损、疼痛：破坏牙齿功能，影响消化吸收，并能引起牙髓炎、根尖病及心脏病、肾病、风湿病、败血病等，严重影响身体健康，所。
关于消防的知识。
电话要记清，及时准确报火警 大家一定要记清楚火警电话119，一旦遇到火情，或者火灾，千万不要打错电话，以免浪费救援时间。
消防安全常识第一条：自觉维护公共消防安全，发现火灾迅速拨打119电话报警，消防队救火不收费。第二条：发现火灾隐患和消防安全违法行为可拨打96119电话，向当地公安消防部门举报。第三条：不埋压、圈占、损坏、挪用、遮挡消防设施和器材。
消防安全小知识 防火、灭火常识 教育孩子不玩火，不玩弄电气设备。不乱丢烟头，不躺在床上吸烟。不乱接乱拉电线，电路熔断器切勿用铜、铁丝代替。
消防安全知识 火灾的定义：火灾是指在时间和条件下，一系列的物理和化学变化导致火势失控的状态。通常，燃烧是一种化学反应，产生大量的热、火焰和烟雾。 火灾的预防：火灾预防主要涉及日常生活中的一些防火措施。
消防小常识有：发现火灾后会迅速拨打119电话报警。不乱接电源，不超负荷用电，不得安装不合规格的保险丝、保险片。油炸食品时，油不能放得太满，搁置要稳妥，以防外溅或外溢引起火灾。
防空演练小知识
1、在空袭发生时，教师要冷静、镇定地指挥学生有序地、迅速撤出教室到操场的指定地点进行避险。听到警报时，按应急方案进行演练，以最快时间内完成。
2、背向爆心方向卧倒，卧倒时双手枕头，胸腹部要悬空（避免冲击波沿地面传播造成伤害），口微张开（使耳道内压强与外面一致，避免耳膜受伤）。卧倒选择开阔地形，尽可能避免电力系统、易燃物、高大建筑造成二次伤害。
3、听到预先警报拉响，成员应分工行动，密封食品、切断电源、转移易燃物品、熄灭炉火、关闭燃气、关闭水源和门窗等。背起应急包，扶老携幼，快速进入防空地下室掩蔽，所有动作应在10分钟内完成。
4、此次多型防空武器实弹演练在零预演、零状态下打响，并在一小时内全部完成。
5、实施对空隐蔽、伪装、防护和消除空袭后果等。现代防空主要是对敌方各型飞机、巡航导弹、弹道导弹和军用航天器进行防御。
6、演习过程，在工作人员的组织带领下，演习人员分成五组，按照预定的演习方案开展演习活动。
预防训练伤小常识
根据训练项目及内容的不同，遵循先简后繁、先易后难、先弱后强、先小后大、循序渐进、灵活掌握的方式安排进度和强度，动静结合穿 *** 行，避免单一动作过度训练。
士兵保持良好心态和稳定情绪是减少训练伤的一个重要措施。官兵自身带教素质，预防训练伤的经验及医务监督部门，对军事训练伤产生了很大影响。加强对士兵的心理干预，并且要针对个体差异不同进行不同的心理干预。
备齐适合季节训练的装备，如防晒霜、防寒衣物等。 控制训练量和强度，逐渐调整，防止过度疲劳和损伤。 加强伸展和拉伸训练，舒展肌肉和韧带，减少肌肉和韧带受伤的风险。
先熟练掌握动作要领。在平时训练中注意消除投弹时小臂用力、拉杠时摇摆身体、长跑中全脚掌着地等不协调甚至错误动作。适时开展防伤保护动作练习，学会就地翻滚等自我保护动作。
从损伤性质看，小创伤多、慢性伤多，严重及急性者少。掌握运动损伤的发生规律，有利于运动损伤的预防。发生运动损伤的原因主要是：①训练水平不够：没有掌握动作要领，因动作不正确而受伤。
部队训练安全方面的教育
1、安全教育，主要包括安全理论教育、安全形势教育、安全法规教育、安全常识教育、安全警示教育、 心理健康教育等内容。
2、而我们现行的只对学生进行短期安全教育的方法需要改进，要让安全教育贯彻整个实习教学和技能训练的始终。最终达到“要我安全→我要安全→我懂安全→我会安全”的转变，形成一种安全风气。 安全知识教育。
3、严格执行军事训练安全制度和规章制度，加强组织领导和责任落实。实行“一岗双责”，落实训练安全主体责任，落实训练安全各方责任。加强训练安全宣传教育，提高官兵安全意识和应急处置能力。
4、部队安全工作包括四个方面内容：防火防盗。防火，重在消灭火灾隐患，尤其是库房和生活区、食堂的火灾隐患，消防器材定期检查，官兵人人掌握消防器材的使用。防盗，主要预防驻地各类财物失窃，防护重点时各类野外训练器材和装备。
