生活护理常识
老人护理基本常识 生活基本护理 床上运动 早晨醒来，先不急于起床，在床上静卧十几分钟，进行必要的床上运动。伸展四肢 以双手互相揉搓，活动指关节；然后进行“干洗脸”动作20~30次。
各种类型的皮肤保养：干性皮肤干性皮肤一定要避免晒太阳，全年都用防晒乳（有一些品牌的面霜含有防晒成份，用起来很方便，如安利的雅姿系列）。
此外，日常生活也有因为菌群失调而发生厌食、呕吐、腹胀、腹痛，甚至腹泻的情况。对于这种非感染性腹泻，就要特别注意饮食卫生，生活有规律，小心气候突变，同时还可以服用一些助消化药。
生活护肤小常识1 夏季，每日需进行2-3次的皮肤清洁。可选用温和、适合自己皮肤的香皂洗脸后，再使用洁肤水。清洗后可涂滋润霜以补充失去的水分和油脂，也可涂雪花膏。 为了更好使皮肤保持清新，每周可施用一次按摩洁面霜。
在此，我特收集了儿童九大健康日常护理方法，让做家长的您不再为孩子的健康而过分担忧。 痱子骚扰皮肤毛囊被感染 长痱子医学中解释为：皮肤毛囊感染。因为宝宝皮肤薄嫩，皮肤免疫力又低，汗孔阻塞后而感染致病微生物引起的。
个人卫生包括哪些方面
个人卫生内容包括：早晚洗脸、刷牙、清洗鼻腔；勤洗澡、勤换衣物、勤剪指甲；饭前便后要洗手；不随地吐痰；用餐使用公筷等等。卫生指个人和集体的生活卫生和生产卫生的总称。
饮食卫生 （1）生吃瓜果要洗净.（2）不喝生水。（3）不吃腐败变质的食物。（4）不挑食和偏食。（5）饭后不马上进行剧烈活动。运动锻炼 （1）坚持每天早起锻炼，呼吸新鲜空气。
早晚洗脸、刷牙、清洗鼻腔；勤换衣物、勤剪指甲；饭前便后要洗手；不随地吐痰；用餐使用公筷。每天洗澡，用毛刷将隐藏在手指甲、脚趾甲的脏物刷洗干净。
个人卫生。要勤洗澡，勤换衣，每月换牙刷，早晚要刷牙，饭后要漱口，毛巾与他人分开，并要常常清洗。睡前洗脚，睡前不吃零食。不能有当众剪指甲、挖鼻子、掏耳朵等不文化的行为。饮食卫生。
床上的细菌一般来自于我们身上的油脂和灰尘，所以在日常生活中，一定要养成勤换床单的习惯，不要被细菌所包围。勤换衣服 在日常生活中，我们的个人卫生一定要勤换衣服。特别是夏天，人们容易出汗，身上容易滋生一些细菌。
我国常见的居家护理形式是
我国居家护理的主要形式有三种： 扶助：当老年人处于失能或半失能状态，无法完成吃饭和排便等基本生活行为时，家庭成员或护理员会提供支持和帮助。
我国居家护理的主要形式有3种。扶助。老年人处于失能和半失能的状态，自己无法完成吃饭和排便等基本的生活行为时，对老年人提供支持和帮助。口头扶助。
家庭病床服务：这种服务形式是为需要长期照顾的病人提供专业的医疗和护理服务。家庭病床服务由医生和护士等专业的医疗团队提供，定期到病人家中进行巡诊和护理，以确保病人的健康状况得到及时监控和治疗。
社区卫生服务中心。居家护理的形式有社区卫生服务中心，主要有预防作用。居家护理是对需要照顾的个人及其家庭，在自己居家环境中，获得定期的专业健康照顾和护理服务，达到促进健康、维护健康及预防疾病的目的。
生活中良好的个人卫生习惯有什么内容?
．每天洗澡的习惯。用毛刷将隐藏在手指甲、脚趾甲的脏物刷洗干净。2．清洗头发。3．面部清理和护理。平时多吃水果、蔬菜，多饮水；按时睡眠；避免紫外线照射。4．注意口腔的清洁。
保持身体及服装的整洁 良好的个人卫生形象，能够引起他人的尊重，也是对别人尊重的表现。清洁身体、保持卫生，能够防止细菌人侵身体，也能给人良好的印象。
个人卫生。要勤洗澡，勤换衣，每月换牙刷，早晚要刷牙，饭后要漱口，毛巾与他人分开，并要常常清洗。睡前洗脚，睡前不吃零食。不能有当众剪指甲、挖鼻子、掏耳朵等不文化的行为。饮食卫生。
我们生活在学校、生活在人群密集的环境里，我们可以做些什么呢？保持良好的个人卫生习惯注意饮食卫生，饭前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，遵守作息时间，起居定时有规律。
遵守秩序：规则和秩序是社会公共生活中的基本准则；勤于动手：亲力亲为，可以提升个人的自立能力；锻炼身体：身体是革命的本钱，健康比什么都重要；讲究卫生：讲究卫生是每个人应该养成的良好习惯。
家庭护理的内容有哪些?
（2）家庭健康护理具体内容：指导家庭成员互相帮助、督促、沟通、理解指导养成良好的生活习惯宣传常见病、多发病的防治要点普及卫生科学知识指导家庭配备常用的药物及医疗器械重点指导家庭成员掌握止血、催吐等急救技术。
环境护理，饮食护理。环境护理：保持家庭环境清洁、卫生、安静、舒适，定期通风换气，保持适宜的温度和湿度。饮食护理：根据患者的病情和饮食习惯，提供合理的饮食方案，保证营养均衡，饮食卫生。
(1)基础护理技术管理：生命体征的测量方法、患者的清洁与护理方法、各种注射穿刺技术、家庭档案的记录与管理等。
