个人卫生包括哪些方面
1、个人卫生内容包括：早晚洗脸、刷牙、清洗鼻腔；勤洗澡、勤换衣物、勤剪指甲；饭前便后要洗手；不随地吐痰；用餐使用公筷等等。卫生指个人和集体的生活卫生和生产卫生的总称。
2、饮食卫生 （1）生吃瓜果要洗净.（2）不喝生水。（3）不吃腐败变质的食物。（4）不挑食和偏食。（5）饭后不马上进行剧烈活动。运动锻炼 （1）坚持每天早起锻炼，呼吸新鲜空气。
3、早晚洗脸、刷牙、清洗鼻腔；勤换衣物、勤剪指甲；饭前便后要洗手；不随地吐痰；用餐使用公筷。每天洗澡，用毛刷将隐藏在手指甲、脚趾甲的脏物刷洗干净。
4、个人卫生。要勤洗澡，勤换衣，每月换牙刷，早晚要刷牙，饭后要漱口，毛巾与他人分开，并要常常清洗。睡前洗脚，睡前不吃零食。不能有当众剪指甲、挖鼻子、掏耳朵等不文化的行为。饮食卫生。
如何保持家庭干净卫生
定期消毒：使用消毒液或紫外线消毒灯等工具对家居用品进行定期消毒，以杀死细菌和病毒。 注意个人卫生：保持自身卫生干净，勤洗手、勤换衣服等，避免传播疾病。
定期整理，要想保持家里长期干净整洁，定期整理是必须的。就像学校的大小除一样，每周一次大扫除，没两三天一次小扫除。听起来好像工程量很大，其实只要做好上一步的归纳整理，日常的清洁整理工作量会大大减少的。
定期打扫：每天进行基本的清洁工作，如扫地、拖地、擦拭家具等。每周进行一次深度清洁，如清洗地毯、窗帘和床上用品等。 合理收纳：将物品分门别类收纳，以便于找到和使用。定期整理抽屉、衣柜和储藏室，避免杂乱无章。
保持足够的生活必需品，比如牙膏、卫生纸、肥皂……不喜欢购物的话，可以一次买多一点，做好库存。1不要储藏大量你用不完的东西，比如垃圾袋、橡皮筋、花瓶。1挂起你的外衣。买一些收纳箱。
马桶。平时卫生间时最容易滋生细菌的地方，尤其是马桶使用一段时间以后就会出现很多的黄渍，倒上一杯可乐冲洗就能干净，或者是用白醋和小苏打也是不错的选择。厨房。
要长久保持一个家的干净,需要学会哪些家务清洁技能?
家具清洁技巧酒精清洁 毛绒沙发可以说是比较难清洁的家具了，但可以用酒精来解决，毛绒布料的沙发可用毛刷蘸少许稀释的酒精扫刷一遍，再用电吹风吹干，会有很好的清洁效果，还能杀菌消毒。
家务的技能木质的滑道在使用一段时间后就会发涩，如果发生这种情况可以在挂窗帘的木棍上缠一层铝箔片，就会滑动自如，不受阻碍了。
家务整理的技巧白色家具表面的污迹家中的白色家具很容易弄脏，只用抹布难以擦去污痕，不妨将牙膏挤在干净的抹布上，只需轻轻一擦，家具上的污痕便会去除。但注意用力不要太大。
一回家就把鞋子放好，可以做下基本的清洁和除臭。 每天随手一擦 桌椅柜子等每日都在积灰，长时间不管会很难处理，养成脏了便随手一擦的好习惯，不要等家务都堆积起来再做。
在广东潮湿的气候中,如何保持清洁卫生,预防细菌感染?
1、另外，我也特别注重保持衣物的清洁。在湿热的天气里，衣物容易受潮，成为细菌滋生的温床。我会定期更换衣物，尤其是内衣和袜子，保持衣物的干燥和清洁。在洗衣时，我会选择温和的洗涤剂，避免残留物对皮肤的刺激。
2、如果白天不在家，一定要记得打开卫生间的门窗，以免细菌卡在里面。 当你 下班回家上厕所时，许多看不见的细菌已经悄悄地附着在你的身上。
3、第做好个人清洁卫生工作 在日常生活当中务必要干净，讲卫生，勤洗手是非常重要的一个措施，特别是在打喷嚏、咳嗽之后，如果用手捂住了口鼻，要注意及时的洗手。
个人卫生习惯怎么做?
1、个人卫生。要勤洗澡，勤换衣，每月换牙刷，早晚要刷牙，饭后要漱口，毛巾与他人分开，并要常常清洗。睡前洗脚，睡前不吃零食。不能有当众剪指甲、挖鼻子、掏耳朵等不文化的行为。饮食卫生。
2、勤剪指甲 如果不及时的剪指甲，指甲中就会藏有很多的污垢，如果长时间的不给予清理，也对于我们的身体有一定的危害，所以我们要养成勤剪指甲的习惯。
3、勤清洁。饭前便后都要洗手，平时多开窗通风，对衣服和被褥都要定时进行清洗，平时注意个人卫生。私人物品不外借。不要共用毛巾、牙刷等私人物品，公用私人物品会提高交叉感染疾病的概率。注意衣食住行习惯。
4、卫生习惯包括以下5个部分：个人卫生。要勤洗澡，勤换衣，每月换牙刷，早晚要刷牙，饭后要漱口，毛巾与别人分开，并要常常清洗。睡前洗脚，睡前不吃零食。不能有当众剪指甲、挖鼻子、掏耳朵等不文明的行为。饮食卫生。
5、要养成不随地吐痰的习惯。因为感冒克服不了的，应该准备卫生纸，吐在 纸上，再扔进垃圾桶；要努力克服随手乱丢的坏习惯。
6、习惯一：外出戴口罩疫情期间，人人自危，大街小巷，超市社区，几乎已看不见不戴口罩的人。口罩可以很有效的隔离空气当中的一些微粒悬浮物，病毒或者细菌。即使没有了疫情，这个习惯应该继续保持，让病毒细菌远离自己。
日常生活中,如何保持家居整洁干净?
家里多备些收纳的工具 我们购买的 家具 ，收纳功能越强大越好，可以把一些小零碎东西放里面，不占地方，保持家里整齐。
定期清洁家居：保持家居环境清洁卫生，可以定期打扫家务，擦拭桌面等表面，清洗卫生间和厨房，保持空气流通，换洗床上用品等等，从而创造出一个清新、整洁的家居环境。
其实，没有大房子大空间也没关系，只要能够掌握正确的家居收纳技巧，想要拥有干净整洁舒适的家居生活并不是什么难事。
而在浴室中，采用深蓝色贴画的储物柜、镜柜隔架组合，明快而简洁，下面看看家居11个清洁妙招，助你保持家居整洁。藤器或竹器制品用久了就会有积垢，变色，可用食盐水擦洗，既可去污，又能使其柔松有韧性。
你好，部分1：深度清洁 将地上和床上的衣服收起来。收拾并清理垃圾。把餐具和厨具收起来。清洗床上用品。换上干净的床单被套。清理书桌。整理床头柜。整理衣柜。整理衣帽间。除尘。
如何保持家庭干净卫生1 物品固定位置摆放： 在日常生活中尽量养成物品固定摆放的习惯，物品在用完之后也要第一时间放回摆放的地方，这样可以让空间始终保持整齐，也可以减少下次找物品的时间。
